Николай Кречетов (nick_krechetov) wrote,
Николай Кречетов
nick_krechetov

Лучшее упражнение для вашего тела

Оригинал взят у vsegda_tvoj в Лучшее упражнение для вашего тела
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Мы публикуем простую схему, следуя которой вы будете чувствовать себя намного лучше.




c, источник


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Tags: гимнастика, нетрадиционная медицина
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments